2019年5月アーカイブ

こんにちは、アズマです。

今年の5月26日、北海道の佐呂間町ではなんと……最高気温39.5度を記録したそうですwobbly(写真はweather newsより引用)

weather news 最高気温.jpgのサムネイル画像

一方京都でも同日は30度前後と、5月とは思えない陽気。もう汗ばむ季節に突入しています。

こんな暑い日は……『熱中症』が怖いですね。

実は『熱中症』、起こるのは野外だけではないのです。

こんなデータがあります。(東京消防庁<安全・安心><トピックス><熱中症に注意!> 図10-1 発生場所別の緊急搬送人員(平成29年6月~9月)より引用)

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実は、野外よりも室内の方が熱中症の発生率が高い!!bearing

 

そんなこわ~い『熱中症』、今のうちに対策しておくのが吉ですshine

今回はそんな『熱中症』の対策と、その理由についてご紹介します。

 

①暑さに身体を慣らしましょう!

暑い日が続くと、次第に身体が暑さに慣れ、暑さに強い身体になります。(これを暑熱順化と言います。)

暑熱順化は、「やや暑い環境」で「ややきつい」程度の運動を、毎日30分継続する事で獲得できるとの事。(大体2週間程度で完成するそうです。)

その為、日頃から運動で汗をかく習慣をつけ、暑熱順化を身に着けていれば熱中症にもかかりにくくなるそうですよpunch

※今年の5月末の様に、突然暑くなる日は暑熱順化が間に合わず、身体に負担がかかってしまいます。無理は禁物ですよwink

 

②高温・多湿・直射日光を避けましょう!

熱中症の原因の1つが、高温と多湿です。お部屋にいる際は

◆日中の窓から差し込む日光をしっかり遮る

→ベランダや窓が西向きのお部屋であれば、日中出かける際にカーテンを閉めておくと良いですねwink

 北向きのお部屋であれば、日光が入り難いので夏が過ごしやすいかも……♪

◆空調設備を利用する(エアコンを付ける、扇風機を使って空気を混ぜる)

→エアコンの風量を強くする、もしくは扇風機を同時に使う事で、同じ設定温度でもより涼しく感じます♪

 また、エアコンは風向ルーバーを上方向か水平にしておく事で、冷たい空気が上から下へ循環するので温度のムラが抑えられますtyphoon

※夏の暑い時期や、冬の寒い時期が来る前には1度動作確認をしておく必要があります。

詳しくは『いよいよ夏本番!エアコンを使う前に注意する事』をチェックして下さいねwink

◆風のある日は窓を開けて風を通す

→窓が2面以上あるお部屋であれば、風も通り易いですよ!

 また、居室以外のキッチンやお風呂に窓がある場合は、窓と窓の間にある扉を開けておくと風通りが良くなります♪

など、高温・多湿の状態に長時間曝されない様に気をつけて下さいねkissmark

 

③水分、塩分補給はこまめにしましょう!

熱中症は体温が上がり、体内の水分・塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が働かなくなる事で様々な症状を起こす『病気』です。

起床時や就寝時、入浴前後を含め、適度に水分や塩分を摂る事でも予防になりますよ♪

ちなみに……緑茶やコーヒー、アルコール飲料は水分補給にあまり適していません。

カフェインやアルコールには利尿作用がある為、身体の中の水分を排出してしまうのですsad

その為、水分補給には『水&塩飴』や『イオン飲料』、『経口補水液』などの水分と塩分をバランス良く補給できるものがgoodですgood

因みに、京都市内であれば、ウォーターサーバーをレンタルする事で、何処でも電話一本で美味しいお水を運んでくれるサービスもありますよshine

詳しくはオー・ド・ヴィのウォーターサーバーレンタルでチェック♪

※配送料・メンテナンス料・サーバー設置費用はかからず、お水代のみです。

 

④規則正しい生活を心がけましょう!

そろそろ一人暮らしや学校にも慣れてきた頃合、ついつい不規則な生活になってしまう方……いらっしゃるのではないでしょうか?

夜更かしや深酒、食事を抜くなどの不規則な生活によって体調不良の状態になっていると、熱中症になるリスクが高まるとの事。

十分な食事と睡眠、お酒も飲みすぎない様に心がける事でも、熱中症対策になりますよwink

もちろんお酒は20歳になってから、ですからね!!beer

 

これからむし暑くなる季節、『暑さに身体を慣らすこと』『高温・多湿・直射日光を避けること』『こまめな水分、塩分を補給すること』『規則正しい生活を送ること』を心がけ、無理せず夏を乗り越えましょうsun

 

管理物件にお住まいでお部屋のエアコンがつかない方

陽射しがきつくないお部屋に住み替えたい方は、お気軽にご相談くださいねkissmark

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電話番号はこちら!※電話番号をタップすると直接電話を掛けられます。

御所西烏丸店 0800-170-3215

京都産業大学前店 0800-111-3215

立命館衣笠店 0800-200-3215

北山店 0800-919-3215

もちろん、直接お店に来店もできますよcatface ※店休日だけ事前にご確認下さいね!

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次回は【京都市内の一人暮らし向け】ダンボールの簡単処分方法!についてお話しますcatface


学校にも一人暮らしにも慣れてくるこの時期、最初は気をつけていたのに最近はちょっと油断してるかも、という感じがありませんか?

これから一人暮らしをする人も、慣れてきたなという人も、防犯について自分の意識を確認しましょう。

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1、帰宅途中に気をつけること

2、自宅周辺で気をつけること

3、在宅時に気をつけること

4、いざという時は

5、防犯設備の充実した物件とは

 

1、帰宅途中に気をつけること

・少し遠回りになっても、なるべく明るく人通りのある道を選びましょう。

・周囲に気を配って、不審者がいないか等、後方も時々確認しましょう。スマホを見ながらや、音楽を聴きながら等は注意力が散漫になり危険です。

・酔っ払った状態での夜道の一人歩きなどは特に危険です。泥酔しないように自制しましょう。

 

2、自宅周辺で気をつけること

・オートロックは出入りの際に後ろについて一緒にマンション内に入る事も可能です。出入りの際は気をつけましょう。

・駐輪場は人目に付きにくい場所にあることが多いので、気をつけましょう。

・エレベーターのある物件の場合、エレベーターには知らない人と2人きりにならないよう気をつけましょう。2階や3階で荷物も少ないなら階段がおすすめです。また、エレベーター内では壁に背を向けて操作盤側に乗るようにしましょう。

・玄関の扉を開ける際に被害に遭うケースもあります。部屋に入って鍵を掛けるまでは警戒を怠らないようにしましょう。

 

3、在宅時に気をつけること

・帰宅したら、まず施錠しドアチェーンをかけましょう。

・訪問者があった際は、まずモニター付きインターホンやドアスコープで確認しましょう。

・ドアを開ける際も、最初は必ずドアチェーンを掛けた状態で対応しましょう。

・低層階はもちろん、高層階であってもマンションの構造によってはベランダ側に侵入が可能な場合があります。必ず窓の鍵を掛けておきましょう。

 

4、いざという時は

なにか危ない目に遭いそうになった場合は、まずは身の安全を第一に考えて行動しましょう。

安全な場所まで避難する事が大切です。

積極的な反撃等は、相手を逆上させる恐れがあるため、まずは逃げる事を最優先に考えましょう。

そして110番や最寄の警察署に相談して下さい。早い行動が犯人の検挙や次の被害防止に役立ちます。

 

5、防犯設備の充実した物件とは

防犯設備の充実した物件を紹介して下さい、という相談は非常に多くいただきます。

なにがあれば防犯に役立つのか、考え方は色々ありますが、私たちは次の条件を満たしている物件をおすすめしています。

・オートロックが付いている、もしくは防犯カメラとテレビモニターホンの2つがついている物件。

オートロックは建物内に不審者の侵入を物理的に防ぐ効果、防犯カメラは犯罪を精神的に抑止する効果、テレビモニターホンは在宅時の入居者を守る効果とそれぞれ効果が違いますので、3つが付いていれば防犯効果は更に高くなります。

学生ハウジングのウェブサイトでは条件検索ができますので、ご利用下さい。

PC

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スマホ

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また、京都府では、京都府防犯設備士協会が一定の防犯基準を満たしている事を認定する「京都府防犯モデル賃貸マンション認定制度」というものが有ります。防犯を意識してお部屋探しをしたい方は、是非参考にして下さい。

しかし、いくら防犯設備の優れた物件であっても最終は入居者の防犯意識次第です。

京都での生活を楽しむ為にも気を引き締めて生活して下さいね。

 

学生ハウジングでのお部屋探しはこちらから

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学生ハウジング お客様サポートセンター

電話番号:0800-100-3215

 

by 橋本


 

立命館衣笠店 5月のオススメ物件をご紹介!

「自宅通学はしんどいから早めに一人暮らしをスタートさせたい。」

「時期は考えてないけど、引っ越ししたい。」

そんなお悩みもご相談下さい!

店舗スタッフが、お客様のお部屋探しの悩み、物件紹介をお手伝いさせていただきます♪

 

今回は、5月・6月中に入居できる物件をご紹介!

(※5月中・なるべく早くに入居したい方は必ず店舗スタッフに連絡をください!

契約に必要な書類等お伝えさせていただきます!

契約が成立しないと鍵は渡せませんので、お客様もご協力の程お願いします!)

 

◆目次◆ ※画像をタップすると、各物件の空室確認ができます。

①バス・トイレ別 家賃4万円台特集!

②独立洗面台付物件!

③価格重視!+家電付物件!

お部屋探しのホームページは下のバナーから!

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◆①バス・トイレ別 家賃4万円台特集!

・メゾン悠

2019年4月に外壁が綺麗になりました♪

全室カド部屋の室内洗濯機置場付♪

 

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・メゾンプリマベーラ

花園駅まで徒歩5分(0.35㎞)の立地♪

立地優先・環境重視の方にオススメです♪

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バス・トイレ別 5万円以下で検索したい方は 【バス・トイレ別 5万以下で検索】 ←こちらへ

 

◆②独立洗面台付物件!

・フリーデンハイムキタ 308号室

セキュリティー重視の方にもオススメ♪ オートロック&TVモニター付き物件!

インターネット無料Wi-Fi導入済!ルーターを用意する手間いらず♪

宅配BOX・洗浄機能付き便座新設の物件です♪

フリーデンハイム.JPG

・PLUS ONE 衣笠

8帖のロフト付でこの価格!

脱衣所付&2口ガスコンロで料理もしやすい!

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・エクセレント竜安寺

2018年3月に大改装!

お部屋は11帖!さらにロフト付のお部屋! 広さ重視の方にオススメです♪

エクセレント竜安寺.JPG

独立洗面台付物件で検索したい方は 独立洗面台付 物件で検索 ←こちらへ♪

 

◆③価格重視!+家電付物件!

・GREENS B棟

2019年5月末までの申込限定価格! 敷金・礼金なし でご紹介!

家電付のバス・トイレ別物件!

GREENS.JPG

・一条グリーンハイツ

7帖と広めのお部屋♪

家電(冷蔵庫・洗濯機)が付いてきます♪

家電なしの条件にすることも可能!その場合、礼金が0円になります♪

一条.JPG

・プチシャトー紫野 305号室 (※5月入居OK!)

全室南向きの、24時間ゴミ捨て可能物件♪

宅配BOX付なので、ネット注文する方にオススメですよ♪

プチシャトー紫野.JPG

家電付物件を検索したい方は 家電付物件 で検索 ←こちらへ♪

 

上記物件以外にもご紹介可能です!

他にも、「こんな条件の物件を探してほしい!」

「夏休みに引っ越したいけど物件ってあるの?」・・・etc などなど

お部屋探しでお悩み事がございいましたら、お気軽にご相談下さい♪

 

学生ハウジング 立命館衣笠店

電話番号:075-467-3215 FAX:075-463-0400

フリーコール:0800-200-3215

営業時間:9:30~17:30

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【マサ】